Quer aumentar a sua energia, saúde e relacionamentos. De acordo com o feng shui, os homens devem dormir do lado certo para aproveitar a energia masculina e forte. Esta escolha simples pode transformar a forma como se sente todos os dias. Os especialistas em feng shui afirmam que o lado correto da cama contribui para um fluxo saudável de qi e cria uma sensação de segurança. Veja esta tabela para ver como o posicionamento correto da cama segundo o feng shui o pode ajudar:
Aspeto |
Benefício |
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Maior segurança e melhor sono |
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Fluxo de Qi |
Mais energia positiva e bem-estar |
Reserve um momento para observar a sua cabeceira atual. Pequenas alterações no feng shui e no shui podem fazer uma grande diferença.
Principais conclusões
Os homens devem dormir do lado direito da cama. Ajuda a aumentar a energia masculina e pode fazer com que se sinta mais forte e confiante.
Escolha o lado da cama mais próximo da porta. Ajuda-o a sentir-se seguro e no controlo ao dormir.
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Coloque a sua cama onde possa ver a porta. Não a coloque exatamente na mesma linha da porta. Isto mantém a sua energia forte.
Mantenha o seu quarto limpo e não o deixe desarrumado. Isto permite que as boas energias circulem e ajuda-o a dormir melhor.
Encoste a cabeceira da cama a uma parede sólida. Tente deixar a cama virada a sul para um melhor descanso e mais energia.
Siga as regras do feng shui, mas pense também no que lhe faz bem. Isto ajudará a tornar o seu quarto calmo e seguro para dormir.
Não cometa erros como dormir do lado errado. Além disso, não se esqueça onde está a porta. Ajuda a manter a energia e o equilíbrio.
Pequenas mudanças no lado em que dorme ou na posição da sua cama podem ajudar a sua saúde. Podem também melhorar o seu humor e os seus relacionamentos.
Cabeceira para Homens

Energia Masculina
Quer sentir-se forte e confiante todos os dias. O Feng Shui ensina que o lado certo da cama transmite energia masculina. Ao escolher este lado, convida poder e estabilidade para a sua vida. Esta energia ajuda-o a assumir o controlo e a liderar a sua casa. Os especialistas em Feng Shui acreditam que o lado certo da cama apoia a sua motivação e ambição naturais. Pode usar esta simples mudança para aumentar a sua confiança e criar uma atmosfera positiva no seu quarto.
Dica: Coloque-se de pé, aos pés da cama, de frente para a cabeceira. O lado direito da cama fica à sua direita. Este é o lado que lhe traz mais energia masculina, de acordo com o feng shui.
Mais perto da porta
O Feng Shui recomenda também dormir do lado da cama mais próximo da porta. Esta posição proporciona uma sensação de proteção e controlo. Dormir perto da porta permite reagir rapidamente a tudo o que acontece. Esta posição faz com que se sinta seguro e pronto para tudo. No Feng Shui, a porta é o principal ponto de entrada de energia. Deve estar numa posição em que possa ver a porta, mas não diretamente em linha reta com ela. Esta posição permite-lhe descansar enquanto se mantém atento ao que acontece ao seu redor.
Escolha o lado da cama mais próximo da porta para uma melhor proteção.
Certifique-se de que a sua posição lhe permite ver a porta da sua cama.
Evite colocar a sua cama diretamente em frente à porta, pois o feng shui alerta que pode drenar a sua energia.
Benefícios para a saúde e para a relação
Pode melhorar a sua saúde e os seus relacionamentos seguindo estas dicas de feng shui. O lado correto da cama favorece o fluxo energético do seu corpo. Um bom feng shui na sua posição de dormir ajuda-o a acordar revigorado e pronto para o dia. Dormir do lado correto também contribui para a harmonia com o seu parceiro. O feng shui associa o lado correto da cama a uma melhor comunicação e compreensão nos relacionamentos. Cria um espaço equilibrado onde ambos os parceiros se sentem valorizados e seguros.
Nota: Pequenas alterações na posição e no lado da cama podem levar a grandes melhorias no seu bem-estar. Experimente mudar de lado esta noite e observe como a sua energia e humor mudam.
O Feng Shui oferece passos simples para criar uma vida forte, saudável e feliz. Pode começar por escolher o lado e a posição certos para dormir. Esta ação irá ajudá-lo a libertar todo o poder do Feng Shui no seu quarto.
Mesa de cabeceira para mulher
Energia Feminina
Quer sentir-se calmo, apoiado e conectado. O Feng Shui ensina que o lado esquerdo da cama contém energia feminina. Este lado traz paz e ajuda a nutrir o seu bem-estar. Ao dormir do lado esquerdo, convida uma energia gentil e acolhedora para a sua vida. Cria um espaço seguro e acolhedor. Esta energia ajuda-o a relaxar e a recarregar energias todas as noites.
Dica: Coloque-se de pé, aos pés da cama, de frente para a cabeceira. O lado esquerdo está na sua mão esquerda. Este é o lado que lhe traz a energia mais feminina, de acordo com o feng shui.
Posicionamento do lado esquerdo
Deve escolher o lado esquerdo da cama se quiser fortalecer a sua energia yin natural. A energia yin representa a suavidade, a intuição e a força emocional. Dormir do lado esquerdo ajuda-o a sentir-se equilibrado e centrado. Acorda sentindo-se revigorado e pronto para cuidar de si e dos outros.
Eis alguns motivos para escolher o lado esquerdo:
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Melhora a sua saúde emocional.
Cria um ambiente de sono tranquilo.
Apoia os ritmos naturais do seu corpo.
Benefício |
Como o lado esquerdo o ajuda |
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Equilíbrio Emocional |
Incentiva a calma e reduz o stress |
Melhor sono |
Promove um sono mais profundo e reparador |
Harmonia de Relacionamento |
Apoia ligações abertas e atenciosas |
Equilíbrio nos Relacionamentos
Quer um relacionamento forte e feliz. O Feng Shui diz que dormir do lado esquerdo ajuda a equilibrar as energias yin e yang no quarto. Este equilíbrio traz harmonia entre si e o seu parceiro. Ambos se sentem valorizados e compreendidos.
Dormir do lado esquerdo também demonstra respeito pela energia do seu parceiro. Cria espaço para que ambos cresçam e se conectem. Esta simples mudança pode levar a uma melhor comunicação e a mais confiança.
Nota: Experimente dormir do lado esquerdo durante uma semana. Observe como o seu humor, energia e relacionamentos melhoram. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença.
Tem o poder de criar um espaço amoroso e equilibrado. Escolha o lado esquerdo da cama e deixe que a energia feminina sustente a sua felicidade todas as noites.
Identificar as laterais da cama
De frente para a cama
É necessário ter a certeza de escolher o lado correto da cama para obter a melhor energia. A forma mais fácil de o fazer é colocar-se de pé, aos pés da cama, de frente para a cabeceira. Este passo simples ajuda-o a ver claramente os lados esquerdo e direito. Quando estiver de frente para a cama, a sua mão direita aponta para o lado direito e a mão esquerda aponta para o lado esquerdo. Este método funciona em qualquer quarto e dá-lhe confiança na sua escolha.
Dica: Coloque-se sempre de frente para a cabeceira da cama ao escolher a sua posição para dormir. Isto ajuda a evitar erros e mantém o espaço equilibrado.
Muitas pessoas sentem-se mais seguras e relaxadas quando conseguem ver a porta da sua posição de dormir. Estudos mostram que colocar a cama numa posição de comando , onde se consegue ver a entrada, mas não se está diretamente alinhado com a mesma, ajuda a descansar melhor. Sente-se mais seguro e atento ao que acontece ao seu redor. Esta configuração contribui para o seu bem-estar e torna o seu quarto num espaço tranquilo.
Posição da porta e da parede
A posição da porta e da parede no seu quarto desempenha um papel importante no feng shui. Deve dormir num local onde possa ver a porta, mas não diretamente em frente a ela. Esta posição permite que se sinta protegido e em controlo. Pesquisas mostram uma forte ligação entre a posição da porta e da parede e como os especialistas identificam o melhor lado da cama. Os especialistas utilizam as pontuações e os testes para chegar a um consenso sobre a posição correta para maior energia e conforto.
Aqui está uma tabela que mostra como a posição da porta e da parede afeta a sua escolha:
Fator |
Influência na Identificação à Beira do Leito |
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Posição da porta |
Ajuda-o a escolher o lado protetor |
Posição da parede |
Oferece estabilidade e sono reparador |
Visibilidade da porta |
Aumenta a sensação de segurança no espaço |
Deve sempre verificar a posição da porta e das paredes antes de escolher o seu lado. Esta etapa garante que aproveita ao máximo o seu espaço para dormir.
Evitando Confusão
É fácil ficar confuso sobre qual lado é qual, especialmente se mudar de lugar ou reorganizar a divisão. Para evitar erros, siga os seguintes passos:
Coloque-se de pé, ao pé da cama, de frente para a cabeceira.
Identifique os seus lados esquerdo e direito com base nas suas mãos.
Verifique a posição da porta e das paredes no seu espaço.
Escolha o lado que corresponde às suas necessidades energéticas e que oferece a melhor proteção.
Nota: Estudos mostram que 80% dos homens escolhem naturalmente o lado mais próximo da porta . Este instinto está de acordo com os conselhos do feng shui e ajuda a proteger os seus entes queridos.
Seguindo estes passos, saberá sempre a posição correta para a sua cama. Cria um espaço seguro, equilibrado e cheio de energia positiva. O seu quarto torna-se um lugar onde pode relaxar e recarregar energias todas as noites.
Melhor direção para dormir

Posição da cabeceira
Quer acordar sentindo-se revigorado e cheio de energia. A melhor direção para dormir começa pela cabeceira da cama. Coloque-a contra uma parede sólida para obter suporte e estabilidade. Esta configuração proporciona uma sensação de segurança e ajuda a relaxar à noite. Muitos especialistas em feng shui recomendam dormir com a cabeça virada para sul . Esta direção norte-sul alinha-se com o campo magnético da Terra e traz muitos benefícios para a saúde.
Aqui está um guia rápido para o ajudar a escolher a posição correta da cabeceira:
Direção da cabeceira |
Benefícios para o sono e energia |
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Cabeça virada para o sul |
Sono mais profundo, melhor digestão, mais energia |
Cabeça virada para o norte |
Mau sono, dores de cabeça, baixa energia |
Cabeça virada para o leste |
Sono REM mais rápido, memória melhorada |
Dormir com a cabeça virada para sul pode melhorar a qualidade do sono, ajudar o corpo a recuperar e melhorar o humor. Evite colocar a cama diretamente em frente à porta ou debaixo de uma janela. Estas posições podem drenar a sua energia e perturbar o seu descanso. Para a melhor posição do feng shui, mantenha a cabeceira da cama sempre encostada a uma parede resistente e longe de portas.
Fluxo de energia
Quer que o seu quarto seja calmo e equilibrado. A melhor direção para dormir promove o fluxo de energia positiva, ou chi, no seu espaço. O Feng Shui ensina que a direção norte-sul ajuda a energia a fluir suavemente pela cama. Dormir nesta posição faz com que se sinta mais equilibrado e menos stressado.
Algumas pessoas utilizam onúmero Kua para encontrar a melhor direção para dormir. Este número combina o seu ano de nascimento e género com o melhor fluxo energético para si. As pessoas do grupo leste dão-se bem com a cabeça virada para leste ou sudeste. As pessoas do grupo oeste beneficiam com a cabeça virada para oeste ou noroeste. Independentemente do seu grupo, dormir com a cabeça virada para sul proporciona, geralmente, o sono mais tranquilo e harmonioso.
Dica: Experimente mudar a posição da sua cama e observe como a sua energia se altera. Pode notar um sono melhor e um humor mais alegre.
Conforto Pessoal
Você merece um quarto que lhe seja agradável. Embora o feng shui lhe dê regras úteis, o seu conforto é o que mais importa. A melhor direção para dormir é aquela que o ajuda a relaxar e a sentir-se seguro. Ouça o seu corpo e confie nos seus sentimentos. Se dormir com a cabeça virada para sul não lhe parece correto, tente outra direção.
Escolha uma posição que lhe permita respirar facilmente e movimentar-se livremente.
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Mantenha o seu quarto limpo e livre de sujidade.
Evite colocar os pés em direção à porta ou dormir debaixo de uma janela.
O Dr. Steven Park , especialista em sono, afirma que o seu conforto e ambiente de sono são mais importantes do que as regras rígidas. Ar puro, pouco ruído e luz suave ajudam-no a descansar melhor. Pode usar o feng shui como guia, mas dê sempre prioridade ao seu conforto. Ao encontrar a melhor direção para dormir, acordará a sentir-se forte e pronto para o dia.
Dicas de posicionamento da cama
Posição de Comando
Quer que o seu quarto pareça seguro e poderoso. A posição de comando no feng shui oferece esta vantagem. Posicione a sua cama de forma a poder ver a porta, mas não fique diretamente alinhada com a mesma. Esta configuração ajuda-o a sentir-se no controlo e seguro todas as noites. Ao utilizar a posição de comando, convida o fluxo de energia positiva para o seu espaço. Dorme melhor e acorda pronto para o dia.
Veja como pessoas reais beneficiam desta abordagem:
Estudo de caso |
Resultado |
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Jane, uma profissional que trabalha |
Melhorou a qualidade do sono e reduziu o stress após a deslocação da cama para a posição de comando |
João e Maria, um casal |
Melhor comunicação e mais harmonia após mudar a posição da cama |
A posição de comando promove o seu bem-estar. Cria um espaço onde se sente calmo e equilibrado. Os especialistas em feng shui concordam que esta é a posição ideal para dormir, proporcionando energia e um sono reparador.
Dica: Coloque-se aos pés da cama e verifique se consegue ver a porta sem estar alinhado com a mesma. Esta pequena mudança pode transformar o seu espaço.
Evitando Obstáculos
Quer que o seu quarto seja propício ao feng shui . Mantenha o espaço aberto e livre de obstáculos. A desordem bloqueia o fluxo de energia positiva e causa stress. Remova tudo o que não ajuda a relaxar, como móveis extra, eletrónicos ou pilhas de roupa. Certifique-se de que nada bloqueia o caminho até à cama.
Retire os itens debaixo da cama para deixar a energia circular livremente.
Mova os móveis que estão a apertar a sua cama ou a bloquear o seu caminho.
Mantenha as suas mesas de cabeceira simples e organizadas.
Os praticantes de feng shui afirmam que um espaço organizado ajuda a descansar e a recarregar energias. Embora os estudos científicos sobre o feng shui sejam limitados , muitas pessoas relatam dormir melhor e ter mais paz quando mantêm os seus quartos arrumados. Um bom feng shui começa com um espaço limpo e aberto.
Aumentando a energia
Pode aumentar o fluxo de energia positiva no seu quarto com alguns passos simples. Escolha o posicionamento adequado da sua cama para promover a harmonia e o relaxamento. Certifique-se de que a sua cama é de fácil acesso de ambos os lados. Isto torna o seu espaço equilibrado e acolhedor.
Aqui estão algumas formas rápidas de aumentar a energia:
Abra as suas janelas todos os dias para deixar entrar ar fresco.
Utilize uma iluminação suave para criar um clima de paz.
Adicione plantas ou arte relaxante para convidar ao bom feng shui.
Estudos mostram que a disposição da cama de forma acessível nem sempre leva a mudanças mensuráveis na energia , mas muitas pessoas sentem-se mais felizes e apoiadas num espaço bem organizado. Confie nos seus sentimentos e ajuste o seu quarto até que fique perfeito. Ao seguir as dicas do feng shui, cria um espaço que favorece a sua saúde, felicidade e relacionamentos.
Erros comuns
Lado Errado da Cama
Pode achar que qualquer lado da cama funciona para si. Este é um erro comum. Muitas pessoas escolhem um lado por hábito ou conveniência. Pode não perceber que dormir do lado errado pode prejudicar a sua energia e humor. O Feng Shui diz que os homens devem dormir do lado direito e as mulheres do lado esquerdo. Se misturar as posições, bloqueará o fluxo natural de energia no seu quarto.
Dica: Coloque-se de pé, aos pés da cama, de frente para a cabeceira. A sua mão direita aponta para o lado direito. A sua mão esquerda aponta para o lado esquerdo. Utilize sempre este método para verificar a cabeceira da cama.
Escolher o lado correto ajuda-o a sentir-se mais forte e equilibrado. Se notar mau sono ou tensão com o seu parceiro, experimente trocar de lado. Provavelmente sentirá uma diferença na sua energia e humor.
Ignorando a posição da porta
Pode esquecer-se de verificar onde fica a porta ao fazer a cama. Este erro pode enfraquecer a sua sensação de segurança e controlo. O Feng Shui ensina que o lado da cama mais próximo da porta oferece proteção. Se ignorar isto, poderá sentir-se inquieto ou inquieto à noite.
Aqui está uma lista de verificação rápida para o ajudar:
Consegue ver a porta da sua cama?
A sua cama está alinhada diretamente com a porta? (Se sim, mova-a!)
Está a dormir no lado mais próximo da porta?
Se responder "não" a alguma destas perguntas, precisa de ajustar a sua cama. Mova a cama de forma a conseguir ver a porta, mas não a alinhe com ela. Durma do lado mais próximo da porta para ter mais energia e paz de espírito.
Com vista para o conforto
Pode concentrar-se tanto nas regras do feng shui que se esquece do seu próprio conforto. Isso é um grande erro. O seu quarto deve ser seguro e relaxante. Se se sentir apertado, com muito calor ou com muito frio, não dormirá bem. O feng shui funciona melhor quando se sente bem no seu espaço.
Nota: o conforto é sempre importante. Se uma regra do feng shui o incomoda, ajuste-a às suas necessidades.
Experimente estes passos para maior conforto:
Use roupa de cama e almofadas macias.
Mantenha o seu quarto arrumado e organizado.
Ajuste a posição da sua cama até se sentir relaxado.
Erro |
Como consertar isso |
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Lado errado da cama |
Mude para o lado correto |
Ignorando a posição da porta |
Mova a cama para uma melhor visibilidade |
Com vista para o conforto |
Ajuste a configuração para conforto pessoal |
Tem o poder de criar um quarto que contribua para a sua saúde, energia e felicidade. Evite estes erros comuns. Faça pequenas mudanças hoje mesmo e desfrute de um sono melhor e de relações mais fortes.
Sono e Energia
Equilíbrio Yin e Yang
Quer que o seu quarto seja equilibrado e tranquilo. Um bom feng shui começa com a posição e o lado corretos da cama. Ao seguir o feng shui, cria harmonia entre as energias yin e yang. Yin significa calma e descanso. Yang significa força e ação. Precisa de ambos para se sentir bem. Posicionar a sua cama do lado correto ajuda a equilibrar estas energias todas as noites. Acorda sentindo-se revigorado e pronto para o dia.
Ao utilizar um bom feng shui, apoia os ritmos naturais do seu corpo. Dorme melhor, sente-se menos stressado e desfruta de mais energia. O seu quarto torna-se um lugar onde pode recarregar energias e encontrar paz.
Harmonia de Relacionamento
Quer um relacionamento feliz e forte. O feng shui pode ajudá-lo a construir isso. Ao preparar a sua cama com um bom feng shui, cria um espaço que promove o amor e a confiança. A posição correta da cama ajuda a que a energia flua suavemente. Você e o seu parceiro sentem-se seguros e conectados.
Coloque a sua cama contra uma parede sólida para estabilidade e segurança.
Evite colocar a cama alinhada com a porta. Isto mantém a sua energia forte.
Certifique-se de que ambos os lados da cama são fáceis de alcançar. Isto demonstra respeito por ambos os parceiros.
A ciência moderna corrobora estas ideias do feng shui. Estudos mostram que uma cama estável e um bom fluxo de energia ajudam a dormir melhor. Dormir melhor leva a menos stress e mais harmonia em casa. Alguns especialistas chegam mesmo a afirmar que os campos energéticos no seu quarto podem afetar o seu humor e os seus relacionamentos. Ao utilizar o feng shui, cria um espaço onde o amor pode florescer.
Adaptando-se à vida moderna
Vive num mundo agitado. Precisa de um feng shui adequado ao seu estilo de vida. Pode utilizar o feng shui tradicional em qualquer quarto, mesmo com mobiliário e tecnologia modernos.Coloque a sua cama na posição de comando . Use mesas de cabeceira e candeeiros em ambos os lados para mostrar que está pronto para uma relação forte. Escolha tons terra e arte suave para tornar o seu quarto tranquilo.
Mantenha os eletrónicos longe do seu quarto. Podem bloquear o bom feng shui e dificultar o sono. Se precisar de uma secretária no seu quarto, coloque-a num local iluminado, longe da cama. Tente não apontar os pés para a porta. Se não conseguir mover a cama, coloque um banco ou um móvel pesado aos pés.
O feng shui moderno também utiliza arte, plantas e até displays digitais para aumentar a energia. Pode adicionar aromas calmantes ou música suave para relaxar. Ao misturar a sabedoria milenar do feng shui com novas ideias, cria um quarto que contribui para a sua saúde, felicidade e sono.
Pode mudar o seu quarto escolhendo o lado certo da cama . Os homens devem dormir do lado direito e as mulheres do lado esquerdo. Posicione a sua cama de forma a que se sinta equilibrado e apoiado. O feng shui tradicional diz que uma cabeceira forte, laterais a condizer e elementos naturais ajudam a relaxar. Estes elementos também ajudam a sentir-se seguro. Estudos mostram que mudar a direção da cama pode ajudá-lo a dormir mais e a fazer com que o seu cérebro funcione melhor:
Parâmetro do Sono |
Orientação NS |
Orientação EW |
Significado |
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Tempo total de sono |
1,38 horas |
p < 0,001 |
|
Energia EEG (Delta/Alfa) |
Aumentado |
Baixar |
Importante |
Despertares/Excitações |
Menos |
Mais |
Importante |
Experimente estas dicas simples de feng shui. Sentir-se-á mais energético , dormirá melhor e terá relações mais fortes.
Perguntas frequentes
De que lado da cama devem os homens dormir para um bom feng shui?
Deve dormir do lado direito da cama. Este lado aumenta a sua energia masculina e ajuda-o a sentir-se forte e seguro todas as noites.
E se o layout do meu quarto dificultar o cumprimento das regras do feng shui?
Pode ainda melhorar o seu espaço. Posicione a sua cama de forma a que a porta fique visível. Utilize uma cabeceira sólida. Mantenha o seu quarto arrumado. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença.
Dormir do lado direito ajuda mesmo o meu relacionamento?
Sim! Dormir do lado certo promove o equilíbrio e a harmonia. O seu parceiro sente-se respeitado. Ambos desfrutam de melhor comunicação e confiança.
Posso usar o feng shui se dormir sozinho?
Com certeza! O Feng Shui funciona para todos. Escolha o lado certo para a sua energia. Faça a sua cama para maior conforto e segurança. Sentir-se-á mais descansado e positivo.
Devo mudar a minha cama se estiver virada para a porta?
Sim, deve. Mova a sua cama para que não fique alinhada com a porta. Isto protege a sua energia e ajuda-o a dormir melhor.
Que cores funcionam melhor para um quarto de feng shui?
Escolha tons terra como o bege, o verde suave ou o azul-claro. Estas cores acalmam a mente e promovem o relaxamento. Evite o vermelho vibrante ou o preto forte.
Com que frequência devo atualizar o feng shui do meu quarto?
Verifique o seu espaço a cada poucos meses. Mude as coisas de lugar se estiver estagnado ou cansado. Refresque o seu quarto com roupa de cama ou plantas novas. Mantenha-se aberto à mudança para ter a melhor energia.
Dica: Experimente uma mudança no feng shui esta noite. Observe como o seu sono e humor melhoram!